GYM-PETITS : Faire de la gym comme les grands, c'est un jeu d'enfants !

Exemple de séance

Accueil

1°) Les enfants arrivent au fur et à mesure et sont accueillis dans la salle de jeux.
2°) Au bout de cinq minutes, rassemblement des enfants .
3°) Les monitrices font l’appel pour apprendre à se connaître et saluent les enfants.
4°) On constitue les groupes de niveau.

1ère phase d’activité : découverte ludique (5 minutes)

– passages libres sur les parcours sans consignes précises et les monitrices assurent la sécurité.

2ème phase : les parcours (3 x 10 minutes + 3 minutes)

– Espace 1 : parcours de motricité globale avec dominante “grimper, tourner,ramper”
– Espace 2 : parcours avec dominante “se balancer, sauter, s’équilibrer”
– Espace 3 : développement de la motricité fine d’ajustement dominante“adresse »
NB : chaque groupe reste 10 minutes sur un parcours et après une minute de repos, change de parcours.

3ème phase : créativité (5 minutes)

Pour les 3 groupes: jeux de mimes et d’expression avec ou sans support musical.
Retour au calme: (2 minutes)
Situation de repos avec musique douce en fond sonore. Retour au vestiaire pour le goûter.